Pour moi, le yoga va bien au-delà de la pratique des asana et permet de se constituer une superbe trousse à outils pour évoluer plus sereinement dans un monde toujours plus bruyant et demandeur de productivité. Je pense sincèrement qu'une pratique globale régulière - incluant la méditation, la mise en mouvement du corps et le travail de la respiration - aide à affronter les aléas du quotidien en posant dessus un regard neuf et moins réactif. Pour vivre mieux avec soi et avec le collectif.

En tant qu'enseignante de yoga postural, je souhaite éveiller chez mes élèves la conscience du corps, ses capacités et ses possibilités d'évolution malgré les limites propres à chacun.e.  Apprendre à se traiter avec patience et bienveillance.

Mon histoire avec le yoga a commencé en 2013 en tant que pratiquante de plus en plus assidue, essentiellement en guise de soupape entre deux services lorsque je travaillais dans le milieu de la restauration.
Désireuse de changements profonds dans ma vie professionnelle, je suis partie à Bali en avril 2018 dans le but de me former à l'enseignement du yoga vinyasa. Je n'ai de cesse de me former depuis.

J'enseigne à présent des cours collectifs dans l'Eure (secteur Le Neubourg) sans me restreindre à une "étiquette yogique" particulière mais en m'amusant à inclure les différents enseignements glanés au gré de mes formations, expériences et lectures. Pour des cours de yoga vivants et non dogmatiques !