UN WEEKEND A SOI | 29.30 septembre & 1 octobre 2023

 

Je suis heureuse de vous annoncer l'ouverture aux réservations de cette retraite que j'imagine comme une invitation à entrer dans la saison d'automne avec joie et confiance.

Le temps d’un week-end, je vous propose d’explorer d’autres facettes du Yoga en dehors du cadre plus réduit des cours collectifs. Trois jours d’immersion dans un endroit entouré d'arbres et de nature pour prendre soin de vous, prendre un recul bénéfique sur votre vie et faire de l’espace pour vous rappeler (ou découvrir!) ce qui est important pour vous.

Outre les pratiques de yoga vinyasa et yin longs formats, je souhaite vous proposer un espace ouvert à la créativité et à travers cela, à la (re)connexion avec des parts de soi que l'on oublie parfois.

 

Autorisez-vous une pause pour souffler. Respirer. Vous amuser. Partager des discussions avec d'autres femmes. Vous régaler de délicieux plats.

 

      PROGRAMME (donné à titre indicatif, peut être amené à évoluer)

 

 

        VENDREDI

       

        16h-17h : arrivée des participant.e.s

 

        17h-19h : pratique de yoga lente et délicieuse pour atterrir

 

        19h-20h : cercle d’ouverture et de partage

 

        20h30 : dîner

 

                                                                                   SAMEDI

 

7h50-8h20 : méditation au lever du soleil

 

8h30-10h30 : pratique de yoga dynamique

 

11h : brunch

 

12h-15h30 : temps libre*

 

15h30-17h : atelier créatif

 

17h30-19h30 : pratique de yin yoga

 

20h : dîner

 

 

        DIMANCHE

 

        7h50-8h20 : méditation au lever du soleil

 

        8h30-10h30 : pratique de yoga dynamique

 

        11h : brunch

 

        12h-15h : temps libre*

 

        14h30-16h : pratique de yin yoga

 

        16h-17h : cercle de fermeture et de partage

 

        à partir de 17h : départ des participant.e.s

 

 

* Profitez de votre temps libre pour explorer les différents espaces qui s'offrent à vous, pour vous rencontrer autour d’une tasse de thé, vous offrir un massage ou bien décidez de rester un peu seul.e pour écrire, lire, vous promener dans la forêt avoisinante.

 

LE LIEU :

 

 

La retraite aura lieu à Sylvains les Moulins dans le sud de l'Eure, à 20 minutes d'Evreux (Normandie).

Facilement accessible de Paris ou de Rouen en train (arrivée en gare d'Evreux puis possibilité de prendre un taxi ou de faire du covoiturage) ou en voiture (1h de Rouen, 1h45 de Paris). 

 

Le shala (lieu de pratique), les chambres et la pièce où nous prendrons les repas sont tous situés dans une très belle maison de famille en pleine nature, au coeur d'un bois privé dans lequel vous pourrez vous promener autant que vous le souhaitez. C'est un lieu qui invite au repos et à l'introspection.

Les chambres sont soigneusement décorées, la literie confortable et la disposition est faite de sorte que chacune puisse avoir l'espace dont elle a besoin. Plusieurs salles de bains seront à votre disposition.

 

J'attache une grande importance à la qualité des repas servis dans ce genre d'évènements, c'est pour cela que j'ai fait appel à Marie Kurry, qui s'occupera de préparer les brunches, goûters et dîners (végétariens) avec la créativité et le goût qui la caractérisent.

 

 

TARIFS :

 

Tarif normal - 440 €

La partie yoga & activités - 240€

La partie hébergement en chambre partagée - 130€

La partie restauration (brunch, en-cas et dîner) - 70€

 

 

Tarif solidaire (étudiant.e.s, recherche d’emploi…) - 410 €

La partie yoga & activités - 210€

La partie hébergement en chambre partagée - 130€

La partie restauration (brunch, en-cas et dîner) - 70€

 

 

 

MODE DE PAIEMENT : 

Par Paypal ou virement bancaire pour la partie yoga & activités (acompte à la résa + complément 1 mois avant)
Sur place en espèces ou virement bancaire pour les parties hébergement et en espèces uniquement pour la partie restauration.

 

 

CONDITIONS DE RÉSERVATION ET ANNULATION :

 

Conditions de réservation :

En réglant un acompte de 150€ votre place est réservée. Le complément de 60 ou 90€ (selon si vous avez bénéficié d'un tarif solidaire ou normal) vous sera demandé 1 mois avant le début de la retraite.

 

Conditions d’annulation par la/le participant.e:

Ø annulation + de 60 jours avant le début de la retraite : 100% de la retraite est remboursée (acompte et complément).

Ø  annulation entre 30 et 60 jours avant le début de la retraite : l’acompte de 200,00 euros est conservé.

Ø  annulation – de 30 jours avant le début de la retraite: l’intégralité du montant de la retraite devra être réglé (ne sera pas remboursé).

 

Exceptions: dans le cas d’une annulation par la/le participant.e, la place peut être proposée aux personnes sur liste d’attente. Si la place est récupérée et réglée par une autre personne, la/le participant.e initial.e sera intégralement remboursé.e.

 

Conditions d’annulation par l'organisatrice:

L’acompte et le complément serons intégralement remboursés en cas d’annulation de la part de l'organisatrice.

Conditions d’annulation COVID:

L’acompte et le complément serons intégralement remboursés si la retraite ne peut pas avoir lieu en raison de directives gouvernementales. Ils pourront aussi être transférés sur une prochaine retraite.

 

 

CONTACT :

 

Marie Hue : contact@mahu-yoga.com  ; 06 72 35 05 30