Je suis heureuse de vous annoncer l'ouverture aux réservations de cette retraite que j'imagine comme une invitation à entrer dans la saison d'automne avec joie et confiance.

Le temps d’un week-end, je vous propose d’explorer d’autres facettes du Yoga en dehors du cadre plus réduit des cours collectifs. Trois jours d’immersion dans un endroit entouré d'arbres et de nature pour prendre soin de vous, prendre un recul bénéfique sur votre vie et faire de l’espace pour vous rappeler (ou découvrir!) ce qui est important pour vous.

Outre les pratiques de yoga vinyasa et yin longs formats, je souhaite vous proposer un espace ouvert à la créativité et à travers cela, à la (re)connexion avec des parts de soi que l'on oublie parfois.

 

Autorisez-vous une pause pour souffler. Respirer. Vous amuser. Partager. Vous régénérer dans un lieu rempli d’énergies douces et bienveillantes.

 

      PROGRAMME (donné à titre indicatif, peut être amené à évoluer)

 

 

        VENDREDI

       

        16h-17h : arrivée des participant.e.s

 

        17h-18h30 : pratique de yin yoga 

 

        18h45-19h45 : cercle d’ouverture et de partage

 

        20h : dîner

 

                                                                                   SAMEDI

 

7h50-8h20 : méditation au lever du soleil

 

8h30-10h30 : pratique de yoga vinyasa suivie d'un moment d'écriture

 

11h : brunch

 

12h-15h : temps libre*

 

15h : goûter

 

15h30-17h : atelier surprise

 

17h30-19h30 : pratique de yin yoga

 

20h : dîner

 

 

        DIMANCHE

 

        7h50-8h20 : méditation au lever du soleil

 

        8h30-10h30 : pratique de yoga vinyasa suivie d'un moment d'écriture

 

        11h : brunch

 

        12h-15h : temps libre*

 

        15h : goûter

 

        15h30-16h30 : cercle de fermeture et de partage

 

        à partir de 16h30 : départ des participant.e.s

 

 

* Profitez de votre temps libre pour explorer les différents espaces qui s'offrent à vous, pour vous rencontrer autour d’une tasse de thé, vous offrir un massage ou bien décidez de rester un peu seul.e pour écrire, lire, vous promener dans la forêt avoisinante.

 

LE LIEU :

 

 

La retraite aura lieu à Sylvains les Moulins dans le sud de l'Eure, à 20 minutes d'Evreux (Normandie).

Facilement accessible de Paris ou de Rouen en train (arrivée en gare d'Evreux puis possibilité de prendre un taxi ou de faire du covoiturage) ou en voiture (1h de Rouen, 1h45 de Paris). 

 

Le shala (lieu de pratique), les chambres et la pièce où nous prendrons les repas sont tous situés dans une très belle maison de famille en pleine nature, au coeur d'un bois privé dans lequel vous pourrez vous promener autant que vous le souhaitez. C'est un lieu qui invite au repos et à l'introspection.

Les chambres sont soigneusement décorées, la literie confortable et la disposition est faite de sorte que chacun.e puisse avoir l'espace dont elle.il a besoin. Plusieurs salles de bains seront à votre disposition.

 

J'attache une grande importance à la qualité des repas servis dans ce genre d'évènements, c'est pour cela que j'ai fait appel à Marie Kurry, qui s'occupera de préparer les brunchs, goûters et dîners (végétariens) avec la créativité et le goût qui la caractérisent.

 

 

TARIFS :

 

Tarif early bird (résa jusqu'au 31 juillet inclus)...........................................400€

Tarif normal(à partir du 1er août).......................................................................430 €

Tarif solidaire (étudiant.e.s, recherche d’emploi…)..................................390 €

 

 

INCLUS DANS LE PRIX :

Ø  2 nuits au gîte, lit simple en chambre partagée

Ø  Les repas végétariens : brunch, goûter et dîner 

Ø  Une station boissons chaudes & snacks à votre disposition toute la journée

Ø  4 pratiques de yoga

Ø  un atelier

                           

 

CONDITIONS DE RESERVATION ET ANNULATION :

 

Conditions de réservation :

En réglant un acompte de 200 euros votre place est réservée. Le complément de 190, 200 ou 230 euros (selon si vous avez bénéficié d'un tarif solidaire, early bird ou normal) vous sera demandé 1 mois avant le début de la retraite.

 

Conditions d’annulation par la/le participant.e:

Ø annulation + de 60 jours avant le début de la retraite : 100% de la retraite est remboursée (acompte et complément).

Ø  annulation + de 30 jours avant le début de la retraite : l’acompte de 200,00 euros est conservé.

Ø  annulation – de 30 jours avant le début de la retraite: l’intégralité du montant de la retraite devra être réglé (ne sera pas remboursé).

 

Exceptions: dans le cas d’une annulation par la/le participant.e, la place peut être proposée aux personnes sur liste d’attente. Si la place est récupérée et réglée par une autre personne, la/le participant.e initial.e sera intégralement remboursé.e.

 

Conditions d’annulation par l'organisatrice:

L’acompte et le complément serons intégralement remboursés en cas d’annulation de la part de l'organisatrice.

Conditions d’annulation COVID:

L’acompte et le complément serons intégralement remboursés si la retraite ne peut pas avoir lieu en raison de directives gouvernementales. Ils pourront aussi être transférés sur une prochaine retraite. 

 

 

MODE DE PAIEMENT : 

En espèces (à remettre en main propre), par Paypal ou virement bancaire. 

 

 

CONTACT :

 

Marie Hue : contact@mahu-yoga.com  ; 06 72 35 05 30