Marie Dias Alves et moi-même sommes heureuses de vous annoncer notre première retraite ensemble ! Complémentaires dans nos enseignements, nous souhaitions vous emporter dans nos univers respectifs le temps d’un week-end, histoire de partager davantage avec vous en dehors du cadre plus rigide des cours collectifs, dans un environnement propice à la déconnexion.

Avec cette retraite, nous vous proposons d’explorer d’autres facettes du Yoga, en plus de cours plus classiques mais long format, joyeux et inspirants. Le tout transmis au sein écrin de verdure idéal pour se ressourcer et poursuivre sereinement la nouvelle année.

 

Autorisez-vous une pause au coeur de l’hiver pour souffler. Respirer. Vous régénérer dans un lieu rempli d’énergies douces et bienveillantes. 

 

AU PROGRAMME : 

 

> Des cours de Vinyasa, Hatha et Yin, des ateliers ainsi que des temps de méditation et des cercles de partage.  

 

> Vous pourrez profiter de vos temps libres pour vous rencontrer au coin du feu, autour d’une tasse de thé, de jeux de société ou bien décider de rester un peu seul.e pour écrire, lire, vous promener le long de la rivière du domaine ou dans la forêt avoisinante.

 

Arrivée des participants : Vendredi 7 février 2020 à 17h

Départ : Dimanche 9 février à 17h

 

Le gîte : La chaumière au sein du domaine Le coeur du hérisson

Adresse : Le Moulin, 27 270 Ferrières Saint-Hilaire

 

           TARIFS :

 

Tarif “early bird” (pour toute réservation avant le 31 décembre) : 270 €

Tarif (pour toute réservation au 1er janvier et après) : 300 €

 

 

INCLUS DANS LE PRIX :

  • 2 nuits dans la chaumière, lit simple dans chambre partagée. Trois d’entre elles possèdent deux lits simples, l’une d’elle trois lits simples et la dernière un lit double (2 places) (Chaque chambre possède sa propre salle de bain et son propre toilette.)
  • 3 repas végétariens par jour, préparés par le traiteur du domaine.
  • 5 cours/ateliers de yoga donnés par Marie Hue et Marie Dias.                                           

N.B. : Les participant.e.s souhaitant réserver une chambre seul.e.s pourront être logé.e.s en chambre d’hôte dans l’une des très belles chambres du Moulin, bâtiment principal du domaine, pour 70 € par nuitée.

 

            NON-INCLUS DANS LE PRIX : 

 

> Le transport pour se rendre au domaine (co-voiturage possible).

 

 

 

 

RÉSERVATION :

Réservation obligatoire, inscription validée au paiement.

La retraite se déroulant prochainement, nous n’acceptons pas d’acompte et demandons le paiement comptant - couvrant donc la totalité du week-end. Les frais avancés ne sont pas remboursables, sauf cas exceptionnels (décès d’un proche, urgence médicale sur justificatif, catastrophe naturelle).

 

 

MODE DE PAIEMENT : En espèces ou en chèque(s). À nous remettre en main propre ou par voie postale, en recommandé (joindre Marie Hue ou Marie Dias Alves pour plus d’informations sur l’adresse postale à laquelle envoyer le paiement).

 

 

MATÉRIEL :

 

> La retraite se déroulant dans la campagne normande, en février, nous vous conseillons d’apporter de bonnes chaussures de marche ou des bottes pour circuler à pieds sur le domaine.
> Pour les soirées ou les relaxations, pensez à prendre avec vous un pull bien chaud, des chaussettes épaisses (notamment pour savasana), ainsi qu’un plaid.
> Pensez à apporter votre tapis et vos supports (briques, sangles, etc.) si vous en possédez. Nous aurons sur place du matériel pour les oublis éventuels.

 

 

CONTACTS :

 

Marie Dias Alves : dwija.yoga.rouen@gmail.com

 

Marie Hue : contact@mahu-yoga.com