D'origine indienne, le mot yoga vient de la racine sanskrite yug qui signifie unir, joindre. Le yoga contient donc l'idée d'union, d'unification intérieure de l'être sur tous ses plans : corps, mental et âme. En alliant exercices de respiration (pranayama) et pratique posturale (asana) dans un état de détente et de concentration, avec conscience et respect des limites de son corps, le yoga vise à apporter un mieux-être, une plus grande disponibilité et une meilleure efficacité dans l'action.

Vous retrouverez sur cette page le planning de tous mes cours collectifs.

Les cours que j'enseigne au très beau studio Yogart sont répartis par style et par niveau.

Les cours que j'enseigne en milieu associatif se veulent être un mélange des enseignements que j'ai reçu (et reçois toujours) et qui me nourrissent en tant que professeure. Il ne s'agit donc pas de cours de Vinyasa ou de Hatha purs, mais un mélange de ces deux derniers styles, au gré de mes inspirations. Je donne une grande importance au travail de la respiration et à la compréhension de l'intelligence du corps. Je considère que le Yoga, si l'on souhaite s'y impliquer sincèrement, est un véritable outil de transformation physique et psychique, utile à tout être humain.

A très vite sur le tapis !

CALENDRIER DES COURS 2019-2020

prenant en compte les vacances scolaires & jours fériés

(valable pour mes cours associatifs ET NON chez Yogart)

YOGART

13 rue Saint Eloi 76000 Rouen

le lundi

20h30 - 21h45

(hatha débutants)

le jeudi

16h15 - 17h30

(vinyasa débutants)

le vendredi

9h45 - 11h

(hatha débutants)

le samedi

15h - 16h15

(vinyasa tous niveaux)

TARIFS : 

- 10€ le cours d'essai puis 20€ la séance à l'unité

- carte de 10 cours : 180€

- différents abonnements illimités (3, 6 & 12 mois)

 Pour réserver votre place au cours, allez directement sur le site de Yogart (clic)

FOYER CULTUREL DE MONTIGNY

Ancienne école maternelle, rue du lieutenant Aubert 76380 Montigny

-- Les deux créneaux sont à présent complets pour l'année 2019-2020 --

le mercredi

19h30 - 21h

le samedi 

9h45 - 11h15

TARIFS ET RENSEIGNEMENTS :

[ 30 cours dispensés dans l'année, se référer au calendrier distribué en septembre ]

Agnès Carpentier au 06 15 53 91 85

ASSOCIATION TIC-TAC

Salle des fêtes, 11 route de la mairie 27800 Bosrobert

-- Les deux créneaux sont à présent complets pour l'année 2019-2020 --

le mercredi

10h-11h15

20h30-21h45

TARIFS ET RENSEIGNEMENTS :

175€ à l'année + adhésion 

[ 30 cours dispensés dans l'année, se référer au calendrier distribué en septembre ]

02.32.43.62.42 - 06.09.26.40.70 - tictac@wanadoo.fr

Consultez le site de l'association (clic)

KIOSQUE D'ATELIERS

Salle des fêtes, rue de la Garenne 27110 Quittebeuf

-- Le créneau est à présent complet pour l'année 2019-2020 --

le mercredi

 17h-18h15

TARIFS ET RENSEIGNEMENTS :

150€ à l'année + adhésion (20 ou 25€ selon votre commune de résidence)

[ 30 cours dispensés dans l'année, se référer au calendrier distribué en septembre ]

06.43.39.41.25 - kiosquedateliers@orange.fr

 Consultez le site de l'association (clic)