Cercles de femmes & Ateliers Yoga


 

C'est avec grand plaisir que je vous annonce la reprise des Cercles de Femmes chez Yogart Rouen à partir de septembre 2021.

 

Un cercle de femmes est un espace privilégié d'écoute, de parole, de réflexion et de partage entre femmes. Pendant 3 heures, je vous inviterai à nourrir votre coeur grâce à la richesse des échanges, à vous délester de ce dont vous n'avez plus besoin, à prendre (ou retrouver) confiance en votre Moi véritable, cette femme vibrante pleine de couleurs, de reflets, de nuances.

 

Ayant moi-même vécu l'expérience des cercles de femmes lors de mes toutes premières retraites de yoga, j'ai pu expérimenter la combinaison de douceur et de puissance qui se dégage lorsque des femmes se rassemblent pour ouvrir leur coeur et se soutenir entre elles. J'ai donc à mon tour décidé d'organiser ces rencontres afin d'offrir à celles qui le souhaitent un lieu de partage sécurisant et réconfortant.

 

Les Cercles auront lieu tous les mois (sauf juillet et août) au moment de la pleine Lune, le dimanche matin de 9h30 à 12h30.

Je n'en dévoilerai pas le contenu exact car le thème exact de chaque Cercle me vient bien souvent au dernier moment, mais voici une ébauche de ce qui vous attend si vous vous joignez à nous :

 

- méditation guidée

- cercles de parole

- écoute non réactive

- chant de mantra

- rituel de pleine lune

- ateliers d'écriture

- lectures de conte ou poème en alignement avec le thème du mois

- activité créative (collage, peinture, dessin, danse libre ...)

 

Je vous explique tout ça un peu mieux dans une vidéo IGTV publiée sur Instagram en août 2021 : pour la voir cliquez ici.

 

 

Voici les dates des prochains cercles à venir pour 2021-2022 :

 

 

Dimanche 26 septembre 

Dimanche 31 octobre 

Dimanche 28 novembre

Dimanche 26 décembre (à confirmer)

Dimanche 16 janvier

Dimanche 20 février

Dimanche 20 mars

Dimanche 17 avril

Dimanche 15 mai

Dimanche 19 juin

 

 

Horaires : 9h30 - 12h30

Lieu : Yogart Rouen - 13 rue Saint Eloi 76000 Rouen

Tarif : 35€ (réduction pour les abonné.e.s Yogart)

(réservation directement auprès de Yogart)

 

 

Que dois-je amener?

- un coussin/couverture pour être assise confortablement

- un carnet et un stylo

- votre tasse/mug préféré(e)