Ateliers


Les ateliers se dérouleront en général sur 2 à 3h, pour permettre d'aller plus loin dans la pratique, aborder un thème précis plus en détails, inciter à l'échange et au partage.

Pour réserver votre place, suivez les indications en dessous de chaque atelier :)

 

~ Yoga & Ayurveda de l'été ~

Dimanche 23 juin de 10h à 12h

 

 

Dans la continuité du printemps où la nature a vécu son cycle de renouveau, l'énergie de l'été est à l'expansion. C'est une période où notre coeur et notre corps sont ouverts, pleins d'énergie positive. C'est aussi une saison où les températures augmentent considérablement, ce qui peut entraîner échauffement et agitation.

Cet atelier se fera en 2 parties :
- une pratique de Yoga Vinyasa axée sur le rafraîchissement du corps et l'apaisement du mental .
- une partie découverte de la science de l'Ayurveda, notamment ses principes fondamentaux concernant la saison estivale et comment la vivre au mieux.

 

 

Lieu : Yogart (rue saint Eloi à Rouen)

Tarif : 25€ par personne
Réservations sur le site internet de Yogart (clic)